La receta del DÍA: Smoothie de plátano

¡Bienvenidos al blog! 👋🏻

Por fin llegó la primavera y con ella recetas más refrescantes. Por eso hoy vamos a hablar de los smoothie, batidos que se preparan a base de zumos o piezas de frutas. Hoy os voy a enseñar a preparar un smoothie de plátano, receta 100% saludable y rápida de hacer.

Ingredientes

✅ 2 plátanos medianos maduros

✅ 1 yogur estilo griego

✅ La medida de un yogur con zumo de naranja

✅ La medida de un yogur con leche de avena

✅ 1 cucharada de azúcar moreno

✅ Hojas de hierbabuena

✅ Canela

Elaboración

Necesitaremos una batidora en esta receta.

Pelamos y cortamos la fruta y la incorporamos a la batidora.

Añadimos el yogur estilo griego a nuestra batidora y, con el mismo envase del yogur, medimos la leche de avena y la echamos. Hacemos lo mismo con el zumo de naranja.

Como último ingrediente para añadir a la batidora, añadimos una cucharadita de azúcar moreno. ¡Y a batir hasta que quede cremoso!

Servimos en un vaso y rematamos con una hoja de hierbabuena y un poco de canela.

¡Listo para beber! 🥤

Aquí tenéis el vídeo en el que cocino esta fantástica receta del Día:

Espero que os haya gustado.

Hasta la próxima semana, cociner@s 👨🏼‍🍳. .

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©2021 Daniel Del Toro

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